도수 치료로 라운드숄더를 예방하는 올바른 전략
라운드숄더는 현대인에게 흔히 발생하는 자세 문제 중 하나입니다. 특히 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 인해 목과 어깨의 긴장이 쌓이면서 나타나기 쉽죠. 이러한 라운드숄더를 예방하는 데 도수 치료가 효과적이라는 사실은 많은 사람들에게 잘 알려져 있지 않은 점입니다. 도수 치료는 물리치료의 한 방법으로, 전문적인 손기술을 통해 근육과 관절의 기능을 회복하고 자세를 개선하는 데 도움을 줘요. ✅ 라운드숄더 … Read more